Die Übungen und Formen des Qigong und Tai Chi Chuan fördern Koordination, Kraft, Körperwahrnehmung und somit auch besonders das innere und äußere Gleichgewicht. Außerdem macht das gemeinsame Üben sehr viel Freude.
Was ist Qigong und Was ist Tai Chi Chuan?
Qigong wurde als System für die Gesundheit entwickelt.
Tai Chi Chuan war ursprünglich eine Kampfkunst, und wird heute bei uns auch zur Gesunderhaltung praktiziert. Hier werden die Bewegungen in bestimmten Folgen geübt, auch mit traditionellen Waffen, wie z.B. Stock, Fächer oder Schwert. Beide wurzeln in der chinesischen Philosophie des Taoismus.
Freude an Bewegung, Wohlbefinden und Gelassenheit, Fit bleiben bis ins hohe Alter. Die Mitte halten – das innere Gleichgewicht
Neuer Kurs ab Montag, 16.09.2024, 18.30 – 19.30 Uhr .Weitere Info unter: 0711- 3658770
